狭 义 而 言 ， 瑜 珈 是 印 度 的 。 但 是 ， 瑜 珈 传 播 到 全 世 界 ， 已 经 有 两 千 多 年 的 历 史 。 传 进 中 国 ， 据 可 靠 的 文 献 记 载 ， 也 有 将 近 两 千 年 的 历 史 。

　 　 专 业 的 佛 教 经 典 暂 不 论 ， 就 是 ＂ 业 余 ＂ 的 有 关 书 籍 ， 从 中 也 可 以 得 到 证 明 。

　 　 中 国 四 大 名 著 之 一 的 《 西 游 记 》 ， 描 写 大 闹 天 宫 的 孙 悟 空 保 护 唐 玄 奘 西 天 取 经 ， 所 取 回 的 经 典 中 ， 有 一 本 名 叫 《 瑜 伽 师 地 论 》 。 这 本 经 的 书 名 付 在 书 的 最 后 的 末 尾 ， 取 回 经 典 的 ＂ 清 单 ＂ 中 。 这 就 可 以 作 为 一 个 证 明 。

　 　 在 佛 教 的 藏 书 库 里 ， 就 有 这 一 本 着 名 的 《 瑜 珈 师 地 论 》 。 《 瑜 珈 师 地 论 》 有 三 十 五 万 字 ， 详 细 地 介 绍 正 确 的 瑜 珈 训 练 方 法 和 理 论 。 同 时 ， 也 批 判 了 印 度 瑜 珈 的 某 些 不 正 确 的 理 论 和 实 践 。 （ 《 瑜 珈 师 地 论 》 中 称 他 们 为 ＂ 外 道 ＂ ） 。

　 　 目 前 ， 古 印 度 的 瑜 珈 ， 已 经 传 遍 全 世 界 。 古 印 度 的 瑜 珈 流 派 发 展 到 现 代 ， 也 有 许 多 个 。 但 是 ， 流 传 到 中 国 的 瑜 珈 流 派 的 最 富 有 特 色 ， 因 为 他 是 随 著 佛 教 的 传 入 中 国 ， 而 他 也 随 之 传 入 中 国 。 所 以 ， 中 国 的 瑜 珈 ， 他 有 不 同 于 印 度 瑜 珈 的 理 论 和 实 践 。