【舊文重讀】54歲警校女教官武術和李連杰同級　臺上猛臺下靜

 
編者按：

「智及師父在1979年全國武術觀摩交流大會上首次表演了蛇拳，將此稀有拳種公開，之後又熱心傳授給沈素娟、張小燕等武林新秀，並在全國武術比賽中嶄露頭角。」

—轉自《淨悟禪師創新門　跋陀護山七路拳》

 
一頭烏黑長髮，甜美的笑容，還有曼妙的身材，很多見過沈素娟的人怎麼也想不到，眼前這位優雅美麗的中年女子竟是位舞刀弄槍的武術教頭。

杭州人沈素娟是浙江警察學院的特級教官，她每週7 堂課，每次都是實打實的親身示範，54歲的她已經教了5 年的防衛控制課，浙江很多優秀警察都是她的學生。

 
臺上猛臺下靜
武術和李連杰同級別

 
沈素娟是個土生土長的杭州人，在沈素娟上小學的時候，體育老師是個武術愛好者，自己搞了個武術隊，第一次報名沒選上沈素娟又報了第二次，終於進入了武術隊。在小學快畢業的時候，一次機緣巧合，沈素娟被選中去省隊集訓，從此開始了自己的武術之路。

「不苦肯定練不出來，小時候跑不動哭著也得跑完。」回憶起自己習武的經歷，沈素娟坦言沒有捷徑可走。經歷了多年的勤學苦練，沈素娟最終成爲了武英級運動員，武英級是中國武術運動員中的最高等級，功夫巨星李連杰就是這個級別。她曾代表浙江參加3 次全運會，得過全運會的銅牌，還多次獲得全國武術錦標賽冠軍，曾代表中國武術團出訪英國、法國、日本等十幾個國家和地區。

退役之後，沈素娟當起了教練，後來到了警察學院當老師，「我現在教防衛控制課，學生都覺得我比較嚴格。」沈素娟笑道。

而她的學生則大多是立志做人民警察的男孩子，要學的是真刀真槍的真功夫，剛見到沈素娟時，很多人還心存疑慮「難道要一個女老師教散打？」但很快，外表柔弱的沈素娟便讓學生們心服口服。

沈素娟的課程要求很高，拳擊、散打等都要自己做示範，「自己做不出來學生怎麼能學好。」雖然今年已經54歲，沈素娟看起來卻非常年輕幹練，她的側空翻連杭州運動大神孔亮都嘖嘖稱奇。其實沈素娟做運動員的時候是打主手，通常在臺上都是一打二、一打三，朋友們稱她〝臺上猛臺下靜〞。

 
夜跑如何防範危險
女教頭沈素娟教你幾招

 
如今，沈素娟每天要做的事除了練拳、教拳外，還把很多精力投入到太極拳文化的研究推廣中，已經開始上公益課。「我姐姐在合唱團，平時我也是校園合唱團的，我還喜歡和當年隊友聚聚會，一起討論太極拳。」

而除了上防衛控制課程外，沈素娟還另外開了一堂《女子應急防身術》的選修課，並在2013年浙江省高校教師教育技術成果評比中獲得了一等獎。

在大學裡，選修課的逃課率一向很高，但沈素娟的課卻場場爆滿，連沒有報上名的同學也場場來聽課，甚至是外校的學生，所以經常出現教室裡都坐不下的場面。「同學們都覺得這堂課挺實用的，他們覺得我的要求更嚴格一些。」沈素娟說道。

近幾天來杭州天氣逐漸回暖，夜跑的人也多了起來，女孩子夜跑遇到危險近年來屢見不鮮，對此，沈素娟也向記者推薦了幾招，「這些招式比較簡單易行，每個人都能學會，其實很多女孩子遇到危險後因為害怕把什麼都忘記了，只要平時勤加練習，保持冷靜的態度，就能很好的應對。」

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